„Uwolnij ciało" - znajdź chwilę dla siebie przed świętami

Wodzisławskie Centrum Kultury zaprasza na kolejne spotkanie w ramach cyklicznych zajęć „Uwolnij ciało". Grudniowa edycja będzie okazją, by zwolnić tempo, uwolnić napięcia i zadbać o własny dobrostan. Zajęcia odbędą się w sobotę, 5 grudnia w godz. 11:00-13:00 w sali Wodzisławskiego Centrum Kultury.

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot - psycholożka i instruktorka tańca, która łączy pracę z ciałem, ruchem i oddechem. Poprzez elementy tańca i świadomą pracę z oddechem uczestnicy będą mogli rozluźnić ciało, uwolnić nagromadzone napięcia i odnaleźć większą swobodę ruchu.

W przedświątecznym pośpiechu warto znaleźć chwilę dla siebie. Zajęcia będą okazją do wyciszenia, lepszego kontaktu z własnymi emocjami i potrzebami oraz regeneracji. Są otwarte dla wszystkich – nie trzeba mieć doświadczenia ani umieć tańczyć. Wystarczy wygodny strój i gotowość do ruchu we własnym tempie.

Koszt udziału wynosi 35 zł. Zapisy prowadzone są mailowo pod adresem: i.sobota@wck.wodzislaw.pl do 2 grudnia. Uczestników prosimy o zabranie karimaty oraz wygodnego stroju.

Informacja o płatności zostanie przekazana po zebraniu grupy. Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 724 448 338 lub w SPLOCIE przy ul. Rynek 24.