„Uwolnij ciało" – zatrzymaj się na jesienne popołudnie

Wodzisławskie Centrum Kultury zaprasza na kolejne spotkanie w ramach cyklicznych zajęć „Uwolnij ciało". Jesienna edycja będzie okazją, by zwolnić, wsłuchać się w swoje ciało i zadbać o własny dobrostan. Zajęcia odbędą się w niedzielę, 11 października w godzinach 15:00-17:00 w sali Wodzisławskiego Centrum Kultury.

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot - psycholożka i instruktorka tańca, która łączy pracę z ciałem, ruchem i oddechem. Podczas spotkania uczestnicy będą mieli przestrzeń, by poprzez ruch, elementy tańca i świadomą pracę z oddechem rozluźnić ciało, uwolnić nagromadzone napięcia i odnaleźć większą swobodę w ruchu.

Jesień sprzyja zatrzymaniu i skierowaniu uwagi do wewnątrz. Warsztaty będą więc okazją do oderwania się od codziennego pośpiechu, wyciszenia umysłu i lepszego kontaktu ze swoimi emocjami oraz potrzebami. To czas na uważność, oddech i łagodne wsłuchanie się w sygnały płynące z ciała.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie w pracy z ciałem. Nie trzeba umieć tańczyć. Wystarczy ciekawość i gotowość, by dać sobie dwie godziny na ruch, oddech i spotkanie ze sobą.

Koszt udziału wynosi 35 zł. Zapisy prowadzone są mailowo: i.sobota@wck.wodzislaw.pl do 7 października. Uczestników prosimy o zabranie karimaty oraz wygodnego stroju.

Informacja o płatności zostanie przekazana po zebraniu grupy.

Dodatkowe informacje udzielane są pod nr tel. 724 448 338 lub w SPLOCIE na ul. Rynek 24.